El magnesio es un mineral fundamental para la producción y el metabolismo de energía, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la mineralización ósea. Es un cofactor necesario para unas 300 enzimas. Entre las reacciones que catalizan estas enzimas se encuentran la síntesis de ácidos grasos, la síntesis de proteínas y el metabolismo de la glucosa. El estado del magnesio también es importante para regular el equilibrio del calcio a través de sus efectos sobre la glándula paratiroidea. El citrato de magnesio se absorbe con facilidad y las cápsulas blandas de Citrato de magnesio de NOW® vienen en una base líquida con formas queladas para lograr una biodisponibilidad superior.